GESUNDE ERNÄHRUNG UND MUSKELAUFBAU
Gesunde Ernährung ist die Basis für körperliches Wohlbefinden und im Sport Voraussetzung für körperliche Leistungs-fähigkeit. Ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau, wir wissen wie es geht!Wir verhelfen Ihnen zu ausreichendem Basiswissen, vermitteln die neusten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse und geben jede Menge Tipps für die tägliche Ernährung.
FITNESS- UND ERNÄHRUNGSBERATUNG
Damit der Körper richtig funktionieren kann, braucht er eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe, die über die tägliche Nahrung aufgenommen werden müssen. Da kein einzelnes Nahrungsmittel all diese lebenswichtigen Nährstoffe gleichzeitig liefern kann, kommt es bei einer gesunden Ernährung auf die Kombination der Nahrungsmittel an.
Wir beraten Sie zu folgenden Themen:
- Gewichtsreduzierung
- Energieumsatz
- Diät bei Rheuma
- Fettverbrennung bei Sport
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduzierung
- Präventions- und Rehatraining
- Herz-Kreislauftraining
- und vieles mehr
TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSPLAN
Ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen stellen wir mit Ihnen gemeinsam ein Trainings- und Ernährungsplan zusammen.Effektiv und gesund abnehmen durch intelligentes Essen. Wir unterstützen Sie in den verschiedensten Bereichen mit Rat und Tat. Wir zeigen Ihnen wie es geht.